椰青蛋炒饭
1、准备好食物：椰青、米、肉类食品、生鸡蛋等调料
2、*先将椰青溶解，将椰子汁与椰子肉分对外开放
3、随后将椰子肉与别的肉类食品切成片，随后准备好入锅。
4、入锅后，先将肉制品类的食材煮开，置放一边。
5、随后将白米饭倒入锅中，再加椰子汁炒匀称，能够增加香气。
6、*终将所有肉类食品与椰子肉等一起石锅拌饭炒，直到白米饭炒干身的情况下，就可以服用。
1、提前准备食物：椰青一个，鸡脯肉，大枣，调味品
2、椰青切去上部1/4、将料汁倒出预留。
3、鸡翅清洗切大小块，入开水氽烫后清洗控干。
4、将鸡翅块装进椰青盅内，倒进生榨椰子汁、大枣及盐，封上保鲜袋入笼屉蒸50分钟就可以。
1、椰肉对体的健康保健作用优异，抑菌和**的功效十分显著，大家常常服用椰肉能够具有提升本身抗病性工作能力的功效。
2、椰肉是一种高热量食物的食品，大家服用之后有一种饥饿感的觉得，降低饥饿的感觉的出現，此外椰肉中脂肪率非常少，大家常常吃还能具有减肥瘦身的功效。
3、椰肉是一种***的抗生素，它对人类因病菌感染而出現的病症有优良的防止和**效果，在替代抗生素的另外，也降低了抗生
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